Bel Fıtığı Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Sessiz Başlar, Hayatı Zorlaştırır

Bel fıtığı, omurgamızdaki disklerin yerinden kayarak sinirlere baskı yapması sonucu ortaya çıkan yaygın ve ağrılı bir rahatsızlıktır. Özellikle masa başı çalışanlar, ağır iş yapanlar ve uzun süre hareketsiz kalan kişilerde daha sık görülür.

Bel ağrısı başlangıçta hafif olabilir. Ancak zamanla bacağa vuran ağrı, uyuşma, karıncalanma ve hareket kısıtlılığı eklenirse bel fıtığı ihtimali mutlaka değerlendirilmelidir.

Bel Fıtığı Belirtileri Nelerdir?

Belden kalçaya ve bacağa yayılan ağrı (siyatik)

Uyuşma ve karıncalanma

Kas güçsüzlüğü

Hareket ederken artan ağrı

Öksürme ve hapşırma ile şiddetlenen ağrı

Uzun süre oturamama veya yürüyememe

İleri vakalarda idrar ve büyük tuvalet kontrolü kaybolabilir. Bu durum acil müdahale gerektirir.

Bel Fıtığı Neden Olur?

Ağır kaldırma

Yanlış duruş ve oturuş

Uzun süre hareketsiz kalma

Obezite

Ani ve ters hareketler

Yaşlanmaya bağlı disk yapısının bozulması

Bel Fıtığı Nasıl Teşhis Edilir?

Fizik muayene

Manyetik Rezonans (MR)

Gerekirse EMG testi

Doğru tanı, uygulanacak tedavinin başarısını doğrudan etkiler.

Bel Fıtığı Nasıl Tedavi Edilir?

İlaç tedavisi (ağrı kesici, kas gevşetici)

Fizik tedavi ve egzersiz

Enjeksiyon yöntemleri

Cerrahi tedavi (gerekli durumlarda)

Bel fıtığı hastalarının büyük çoğunluğu ameliyatsız yöntemlerle iyileşmektedir.

Bel Fıtığından Korunmak İçin

Dik oturun ve doğru yük kaldırın

Uzun süre aynı pozisyonda kalmayın

Düzenli egzersiz yapın

Fazla kilolarınızdan kurtulun

Belinizi soğuktan koruyun

Unutmayın: Bel fıtığı kader değildir. Erken teşhis ve doğru yaşam alışkanlıklarıyla kontrol altına alınabilir.